2025年6月 ダイエット総合トピ

[104. 匿名]

2ヶ月毎日2時間運動頑張ってたけど、風邪ひいて10日間寝込んだらやる気なくなってしまった

[134. 匿名]

>>104
毎日2時間は相当がんばってたね！すごい。
まだ病み上がりで体力戻ってないだろうから、やる気なくて当たり前だよ！今はしっかりお休みしたほうがいいよ。
少し元気が出てきたら、ゆっくりお散歩だって運動のうちだし、必ず習慣は取り戻せるよ。