質問したらすごい早さで答えが返ってくるトピ Part11

[199. 匿名]

ずっとデブです。
食べたいものがあっても買いに行くのは面倒くさいので、適当なものを食べて済ませます。
食べるものに拘りはないし、痩せたいのに
食べなきゃって頭がいっぱいです。
お腹すくのが嫌で、
空いてなくても食べておこうと思ってしまいます。
どう考えたら食から開放されるでしょうか。

[220. 匿名]

>>199
適当に食事を済ませてるから満たされずに無駄に色々と食べてしまうんだと思う
バランスの良い食事をして打ち込める趣味を見つけると良いんじゃないかな