一日一食生活、できますか？🍚

[39. 匿名]

3食より栄養のバランス取れた食事を１日1回か2回の方が体にはいいんじゃないかって気がしてきた
たくさん食べた後ってあんまり頭働かないし眠いし怠くなることが多いし、空腹の時間が多い方がいいんじゃないかなって

[128. 匿名]

>>39
分かる！
朝→軽くスープに食パンと野菜🥗
昼→がっつりご飯