お酒とタバコと甘いもの、全部やめられるか

[139. 匿名]

>>1
私はタバコ辞めるためにお酒も一旦絶ちました
1年禁煙禁酒して、お酒だけ再開。その間たぶん甘いものは食べてました。タバコ辞めて口淋しくて最初は食べてたけど、お酒での暴食がなくなり痩せました
まずはストレスを無くさないといけないかなと思います
ちょっとずつ、頑張ってくださいね！