困っていることの対処法を教えてもらうトピ

[273. 匿名]

太れない
小麦粉類が駄目だからお菓子もあまり食べられない

[342. 匿名]

>>273
まず、太りたい理由が痩せていて健康に問題があるのであれば、病院などプロの指導を受けた方がいいと思います。

健康上に問題がないのであれば、無理に太るための食事やお菓子を取らずとも、
栄養バランスを考えた食事や好きなものを楽しく食べることのほうが大事だと思います。
運動や筋トレをしているかどうかも関係がありますし、適度な運動とバランスの良い食事であれば、
いまはあなたの適正体重なのかもしれません。