困っていることの対処法を教えてもらうトピ

[268. 匿名]

>>53
フローリングや硬い椅子に直に座ってないかな？
もしそうなら自分の体重で黒ずみになってるよ
今からできることは硬い椅子にはクッション
床には座らず私は家ではバランスボールに座ってる
これで半年から一年位で消えていくと思う
若いならもっと早いかもしれないけど
あとは寝る前にケラチナミン塗っておく