自己肯定感を上げるコツ

[98. 匿名]

カワウソってみんな泳げるイメージあるよね。
動物の動画見てたんだけど、親に捨てられて保護されたカワウソが、水場で溺れてたんだ。
なぜかと言うと、お母さんカワウソに教えてもらってないから、泳ぎ方を知らなかったんだって。
それに気づいた飼育員さんと毎日一緒に浅いプールで4時間練習して、だんだん水を怖がらなくなって、
深いとこも泳げるようになって、とうとうダムまで泳げるようになってたよ。
うまく言えないけど、それ見てたらこのトピを思い出した。

自己肯定感が薄いのは、自分を肯定する方法を教えてもらってないからだと思う。
だから自分を好きになれない自分に落ち込んだり悲観することはないんじゃないかな。
教えてもらってないんだから、時間はかかったって仕方ない。後天的にでもきっと身につけられるはず。
今はダメでもいつか泳げるようになると信じられればそれでいい。それぞれのペースで、頑張ろう。