自己肯定感を上げるコツ

[39. 匿名]

子供の頃の自分に、現在の自分が「よく頑張ったね。えらかったね。」と頭を撫でて褒めてあげる。
泣いていたら涙を拭いてあげる。怒っていたら、抱きしめて背中をポンポンしてあげる。