メンヘラあるある

[116. 匿名]

>>86
古典的な頭をガンと殴って忘れさせるようなものがあればいいのにね。今の治療法、カウンセリングとかするほど記憶としてしっかり残ってしまうのと、他人に何度も話すのにためらいがなくなるのが欠点だと思う。

[119. 匿名]

>>116
つらい記憶が却って強化されるなんて、そのカウンセラーさんのやり方が間違っています。
私は毒親に虐待されてた為、重度の鬱病になり何度も自殺未遂しましたが、トラウマ治療を受けて、ネガ感情を浄化し、今では結構しあわせになれました。
トラウマ治療は日進月歩なので、探せば腕の良い専門家はいますし、セルフセラピーもいろいろありますよ。