今の社会が生きづらいとして、生きづらさを解消するには

[74. 匿名]

早寝早起き、規則正しい生活、ルーティンを作って守る
先延ばしグセをやめる
何事も（物、感情、仕事、やりたい事、やらなければならない事、雑事）溜めずにその都度処理する、さっさとやる。

こういう事が出来ないので生きづらいです。