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2021. 匿名 2025/05/04(日) 07:10:39
ぎっくり腰って予防法がないって聞いたんだけど絶対いつかなるの?
ひとり暮らしだから、ベットに垂れ流しになったら困るな。+6
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2029. 匿名 2025/05/04(日) 08:44:15
>>2021
私、ぎっくり首やったことあるよ
大嫌いな人のこと思い出してしまって
イラッとして叫んだらグキッと笑
病院で交通事故ではない?とか聞かれて
朝起きたらって答えたけど前に朝起きら
ギックリ首になってた事あるのよ
1日で治るけど声でないし横向けなくて不便!
ロキソニンテープ貼って寝てたよ+9
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2046. 匿名 2025/05/04(日) 12:13:57
>>2021
うちの夫は癖になってしまっていて何回もやってるけど
太ってるのはシンプルに良くないと思う+6
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2049. 匿名 2025/05/04(日) 12:52:51
>>2021
先月になったけど激痛に脂汗流しながらもなんとかなったよ
食事は人に頼んで冷凍のお弁当とかを買ってきて貰った
3日間安静にしてたら普通に動けるようになったから軽いほうだったのかな+7
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2053. 匿名 2025/05/04(日) 13:04:13
>>2021
介護で母を支えてたら
腰からコキッと音がして崩れ落ちた
すごく痛いけど私はギリギリ動けたよ
痛いけど我慢して歩けたから軽い方なのかも
その日から慢性的な腰痛になったよ+25
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2067. 匿名 2025/05/04(日) 15:13:40
>>2021
数日前から予兆はあるよ!10間も髪洗えなくて、それでもやっと洗って、完治にひと月かかった。+7
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2078. 匿名 2025/05/04(日) 16:54:56
>>2021
ヘルニア系はなったことないんだけどあれはもうどうしようもないのかな、旦那は病院でめちゃくちゃキツい痛み止め貰ってたけどそれとは別に頓服薬も貰ってた
普通の筋肉硬直型は動画とか見てやったら治りますね、腰もだし背中や首もなりますよw(笑い事ではないけど)
ストレッチや軽い運動やるとなりにくい、それらを長期サボるとわりとすぐなります+2
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