自分を大切にするとは？

[56. 匿名]

>>1
自分の本音を大切にする
自分を責めない
自己否定をやめる
自分を労う

多くの人が無意識的に自己否定と自分責めしてるからそこに気付けるかどうか

どうせ…とか、やっぱり…とか
何か思うようにいかなかった時、ふとこの言葉が頭に浮かんであれこれネガティブになってないか
結果的に自分を卑下したり、はなから諦めてたりしてることなので自己否定になります

ネガティブになる、否定してしまうのがダメじゃないんです
認めて受け入れてなくて、そういう自分をダメだと思っていることがダメなので(否定になっている)

その、ネガティブや否定してしまっている自分に共感し、肯定してやることです
全肯定です

自己受容ともいいます