自分を大切にするとは？

[34. 匿名]

私は真面目で責任感が強いタイプです。
なので、私がやって誰かが楽になるなら頑張ってやっちゃおうってタイプでした。

でもそのせいで精神と身体のバランスが崩れてしまい、今でも患ってます。

だからぼーっとしたり、誰かがやってくれるさ、どうにかなるさ。っていうなるべく他責思考の練習をして、自分を大切にしています。

自分の健康を差し出してまで頑張らない事が、私にとって自分を大切にする、という事です。