自分を大切にするとは？

[28. 匿名]

結構簡単で内面の声を聞く

今日は肉が食べたいなら食べる、寿司がいいならそうする。近所を散歩したいならする。家事を全部停止して寝たいなら寝る。

なんでもいいけど、やりたいものをやる。
これが意外と世間体があるだの、◯◯するべきみたいなべき論で自分がやりたいことより何か別の事を優先しすぎる人が多い。直感優先で理論はスルーする。

[39. 匿名]

>>28
インナーチャイルドというか、心理学の交流分析的にはCの声を聞くってやつだよね。

ただ、それが抑圧されてて何をしたらよいかわからないって人もいて、前段階で色々気づきをする必要があったりする。直感が働くのも精神的に健康だからできるからね。

[76. 匿名]

>>28
あー、これわかる
ふっと違和感や自分の声を聞いて
「あ、辞めよう」って嫌なこと辞められるかどうか
我慢が美徳じゃないし、スルー出来ないのなら手放すしかないもん

[79. 匿名]

>>28
わかるよ
ずいぶん落ち着いた