自炊できない人の減塩対策

[117. 匿名]

>>1
カップ麺や即席麺のスープ飲み干しちゃったら、確実に塩分量は5g超えているよ。
WHOの勧告じゃ、厳しくて1日の塩分量は6gに抑えろと。
日本じゃ、厚労省だったかな？ もう少し緩くて8gぐらいとか。
たいがいの日本人の1日の塩分摂取量は10g超えちゃっているよ。
カップ麺のスープ飲み干しているようでは、
そして外食に頼っているようでは、
どう考えても、10gのラインさえ、おそらく軽く突破していると思う。