0歳児の母が語るトピ Part105

2461コメント2025/04/29(火) 18:25

1965. 匿名 2025/04/22(火) 09:33:53
出産のとき、息を吸うとか吐くとか、そういうのを事前に練習して、本番で練習したことを実践しましたか？？

練習して発揮した➕
まったく練習してない、行き当たりばったりで産んだ➖

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1968. 匿名 2025/04/22(火) 09:47:49
>>1965
練習はしてなかったけど、呼吸を意識したら陣痛の痛みが紛れました。
私は痛みがきたら1.2で大きく吸って、その後長く吐いてを繰り返してました。

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1970. 匿名 2025/04/22(火) 10:21:30
>>1965
練習しましたが、呼吸で何とか誤魔化せていたのは子宮口5〜6cmほどまででした。

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1972. 匿名 2025/04/22(火) 10:48:46
>>1965
練習してなくても大丈夫そうだったし練習してない
本番はその場で助産師さんが教えてくれるしそれに身を任せた

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1974. 匿名 2025/04/22(火) 11:56:24
>>1965
練習したのにあまり生かせなかった人がここにいます😩✋️

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1982. 匿名 2025/04/22(火) 12:59:06
>>1965
練習しなくてもなんとかなる
最後の方になると呼吸どころじゃないと言った方が正しいかも

+7

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1996. 匿名 2025/04/22(火) 15:59:57
>>1965
それこそ、案ずるより産むが易しだよ
練習できなくても大丈夫。なんとかなる

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1997. 匿名 2025/04/22(火) 16:09:25
>>1965
臨月になって出産がめちゃくちゃ怖くなって練習しました！妊婦健診で子宮口を確認する時に呼吸法なしの時は激痛でしたが、呼吸法ありで臨んだ時は痛みが軽減したので効果を信じて出産でも実践しました。

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2006. 匿名 2025/04/22(火) 17:49:50
>>1965
ソフロロジーの呼吸法もめっちゃ練習して音楽も聞いて実際やって助産師さんに呼吸法うまいねー！ってめっちゃ褒められたよ
痛みは乗り切れる姿勢も骨盤柔らかくするストレッチもやった！

経産婦だけど一人目同様、陣痛時間めちゃくちゃ長くかかって痛みがましになるって姿勢やってもましにならず結局帝王切開

安産な人は何もしなくても安産なんだろなって思った

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2046. 匿名 2025/04/23(水) 08:41:53
>>1965
練習してたけど、パニックで本番は助産師の言う通りにしました！あの場面で冷静になって練習した通りできる人すごい！

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