【ネタ可】無職半年、昼夜逆転を正すには

[1. 匿名]

失業して半年が経ちました。初めのうちは午前中のうちに起きていましたが、今は14時に目が覚めます。どうにかして正さないと就活できません。どうしましょう！

[4. 匿名]

>>1
毎日30分ずつ早く寝る。

[13. 匿名]

>>1
とりあえず朝起きてみる！昼寝はしない、夜早く寝る。

[17. 匿名]

>>1
遊びの予定があるとなおっていかない？
早起きしたら眠たくて夜寝ちゃうようになる

[18. 匿名]

>>1
私もだ、何しても同じ時間に収束する
一番効いたのは無理して朝起きて旅行したこと
ちょっとだけ朝型に戻った

[19. 匿名]

>>1
源氏名があるタイプの仕事すれば？

[26. 匿名]

>>1
秘孔を突いてもらう

[27. 匿名]

>>1
夜勤専門の仕事なら14時起きは丁度良さそう

[29. 匿名]

>>1
全く同じ状況で自分がトピ立てたのかと思ったわwwwww

14時ってところまで一緒なの凄い。なんで14時なんだろうね？

私はとりあえず1日徹夜して、その日にめちゃくちゃ早寝して次の日から早起きできるようにした。
早起きしても予定ないから二度寝しちゃいがちだけど。やっぱり予定作るの大事だね。
もう面接予定入れて自分を追い込んじゃえば良いかも。私はそれで明日面接！

[30. 匿名]

>>1
切羽詰まってないから起きれないんだよ
鬱ならわかるけどでなきゃなんとかなる

[35. 匿名]

>>1
私は朝起きるのは良いけど仕事はムリー
夕方からのにしてる
そして一年経過　笑

[45. 匿名]

>>1
面接の時間をできるなら午前中にしてもらう

[46. 匿名]

>>1
介護職だけど、日勤の時は夜中3時に寝て翌朝７時に起きる、夜勤の前日は明け方５時までネトフリ見たりグダグダしてから寝て昼過ぎて１５時くらいに起きて18時から夜勤です。めちゃくちゃだけど仕事してる

[55. 匿名]

>>1
十文字先生呼んでくるね！！！

[60. 匿名]

>>1
夜勤になればええよ
交代して？

[61. 匿名]

>>1
無職でもどうにかなる人羨ましい
私は自分が働かなきゃ生きていけないから朝弱いとかいってらんないよ

[62. 匿名]

>>1
うちの家族が介護福祉士やってて職場での利用者からの暴力・暴言＆男の先輩のモラハラが原因の適応障害で休職→退職で１年間無職だったけど、やっぱり昼過ぎてから起きてきてたから主さんと同じだね。

午後２時半とか下手すると３時半とか。日没が早い時期だと明るい時間帯に起きてることがほとんどない状態。失業手当の認定日とか仕事探しの相談の日には昼前に起きて行動。友達との約束の日も午前中に起きて出かけて行ったりもしてたから、何か用事がある時には起きれるんだろうね。

仕事探して最近また働き始めたけど、午後の数時間だけの仕事やってるよ(３か月後に上司と話し合って契約内容を更新していくスタイル)。

もし可能なら、まずは午後の短時間だけでもいいと思う。

[67. 匿名]

>>1
その境遇なのに主が悲観ゼロで元気出てきた
ありがとう

[69. 匿名]

>>1
早く寝るだろうな
早く寝れないとか言い訳くるが、カフェイン減らして日光あたって運動してご飯食べたら早く寝れる

[70. 匿名]

>>1
知り合いに片っ端から「クズだな！働けよ」って言ってもらったのを録音して、毎日聞きな

[71. 匿名]

>>1
毎朝⚪︎時に⚪︎⚪︎へ行く、と決めてみてはどうでしょうか

[72. 匿名]

>>1
ガルちゃんは夜10時以降はとりあえず、禁止ね。

[73. 匿名]

>>1
朝のテレビ番組に推しを作る
その人を見るために起きようかな？って思えるから目は覚める
初めはベッドの中からでもいいけど、そのうち置きてみたくなるかも
あとはお母さんに朝一で電話してもらうと置きれるよ

モーニングコールサービスって1月1500円かかるけど、起きるまで電話してくれる会社もあるよ

[74. 匿名]

>>1
早寝早起きじゃなくて早起き早寝する