発達グレーのお子さんをお持ちの方

[137. 匿名]

>>1
ADHDなら大人になって症状が２０％しか残らない人もいますよ。
ADHDなら白い食べ物より黒い食べ物がいいです。
白米→玄米
白いパン→ライ麦パンや全粒粉のパン
うどん→そば

肉中心より青魚中心

毎日、大さじ１杯の亜麻仁油を生で摂取する。
ポン酢大さじ１杯と亜麻仁油大さじ１杯でドレッシングもできます。

アスペルガーも、添加物を控えた食生活が良いそうですよ。