食生活を書いて感想もらうトピ

[95. 匿名]

朝
プレーンヨーグルト＋ブルーベリージャム＋バナナ半分＋粉砕したアーモンド
玄米パン
ブラックコーヒー

昼
前日の残り物のお弁当

夜
玄米ご飯
鶏肉ならから揚げ・魚介ならアヒージョ
生野菜のサラダをボウル一杯

他は日によって違うけど、定番はこんな感じ