40代以上でモデル体重を維持してる方いますか？

[1. 匿名]

若い頃はモデル体重でしたが年齢とともに増えていきました。
40代以上の方でモデル体重を維持してる方いますか？
どのような食生活と運動量か知りたいです！
お願いします。

[17. 匿名]

>>1
BMI値が同じでも肉が弛むので若い時とは違う姿

[23. 匿名]

>>1
大袈裟でなく、痩せていることが美しいと盲信しないほうがいい
年取ってから足腰が弱って
細い人から歩行困難になってる
中年以降は“健康美”と筋肉増強を意識すると
年取ってから年齢の割に若く美しく見えるし
痩せている人が不健康に老けて見えるよ

[26. 匿名]

>>1
171、50です。服が合わないです。

[27. 匿名]

>>1
シワシワになるよ

[38. 匿名]

>>1
44歳、BMI16
昔は食べたら食べた分だけ体重が増えていたけど、40過ぎてどんなに食べても太らなくなった。
運動は一切してない。
ちなみに毎年の健康診断は異常無し。

[45. 匿名]

>>1
ネットで入力して算出してみました16.23です。
何も気を付けていません。　大食い、甘い物も大好きです。
母が似たような体型なので遺伝だと思います。
しいて言えば、常温の水が大好きなので、こまめに飲んでいます。

[47. 匿名]

>>1
肌のハリが違うから若い時のモデル体重じゃシワシワになるでしょ
10歳ごとに+1kgはしないと

[62. 匿名]

>>1
80代の母が152cm35kg台です
二の腕にさえ肉なくて鶏ガラですわ
（骨粗鬆症で腰の圧迫骨折も過去数回あり、腰がかなり曲がってる）

ほどほどにでも肉は付いてたほうがいいですよ
痩せすぎはオススメしません

[88. 匿名]

>>1
ここでモデル体重の人が何か語ったら叩かれるだけになりそう

[94. 匿名]

>>1
40歳まではBMI18キープしてたよ
41歳くらいからさBMI19キープ
常にダイエッターでした

[99. 匿名]

>>1
40過ぎてもそんな無意味な数字に拘りたいのね…

[116. 匿名]

>>40
私は逆に >>1 の計算式の体重だけど筋肉全然ないウェーブ体型だから普通に下半身デブだよ
身長低いから余計に

[130. 匿名]

>>1
維持しています

二十歳くらいの頃はダイエットからの暴食で体重の気持ちも安定しなかったけれど、気持ちが安定してからダイエットからの暴食がなくなり維持しやすくなりました

接客業に転職もよかったです
事務より痩せます

[134. 匿名]

>>1
そのくらいのBMIって早死するよね

[146. 匿名]

>>1
今年45歳160cm43kgです。

朝晩体重計に乗って44kg台になったら食事制限してます。

[159. 匿名]

>>1
胸が小さくなりそうなサイズだね

[181. 匿名]

>>1
私、今41歳で158センチ47キロあるかないかだけど筋肉ないし運動しないからなんか貧相だよ。全然痩せでもないのに。
友達はジムにきちんとお金かけて行ってご飯にも気をつけて同じ身長で52キロだけどしまった体してる。

わかいうちはペラペラが正義みたいなとこあったけど40過ぎたら少しでも歩くとか、平均体重マイナス4キロくらいとかが良いんだなって思うようになった！
ちなみに、私の職場には51歳でこれまた同じ身長（1センチくらい高い）がいらっしゃり、その方は多分40キロくらいで毎日痩せてる自慢してるけど背中とか骨貼ってるしもろ「食べるの我慢して我慢して痩せてます！」みたいな感じに見えて、綺麗な人なのに54歳くらいには見える。
一方49歳の仲良しのうちの会社ビルの掃除の叔母ちゃまは多分54.5キロくらいだけど朝から活動してるからなのかその54歳の上司と2個しか違わないなんて本当にみえない！40代半ばに見える。まぁ童顔とかもあるけど、残念ながら痩せてりゃかわいい、痩せてりゃ正義の年齢は終わりましたよ。

[187. 匿名]

>>1
モデル体重は一般人では痩せ過ぎ

[188. 匿名]

>>1
夢を壊してごめん
過食嘔吐です
それでも最近は体重増えてきたから、糖質カットの薬や下剤にも手を出してるよ

インフルエンサーしてて顔も出してるから、プレッシャーで1キロも太れない

自分でも病的だと思ってるけど、
世間が「痩せてる＝最も美しい」という価値観であるうちは、やめられないや。1さんも「痩せてる＝最も美しい」と思ってるからこういうトピ立てたのだろうしね。早くルッキズムの時代が終わって欲しい。楽になりたい。

[190. 匿名]

>>1
44歳156cm 41kg 14.8だって！
35歳で4人目出産までは普段は36kgのガリガリ
運動一切なし
食生活は乱れすぎ。
朝昼適当　今日の朝ごはんはおっとっと。
夜は作るから食べる
子供たち寝て22時〜１時くらいまで、お菓子炭酸ジュースで２時前に寝る。

[234. 匿名]

>>1
体重よりボディラインかなー
ある程度の年齢でお尻や胸がないガリガリだと嫌だな

[236. 匿名]

>>1
50ですが、若い時より痩せました
が、写真とかで若い時の、はち切れんばかりの溌剌とした自分をみたら体重じゃないんだなと思っております

[240. 匿名]

>>1
162センチ45です。
高校で身長止まってから38才くらいまで40キロなかったので今は増えたほうです。
好き嫌いは少なくなんでも食べますが
母方の遺伝みたいでみんな痩せすぎなのに
貧血や薄毛もなく祖母は99才で内臓どこも悪くなく健康です。

[244. 匿名]

>>1
そんな人いっぱいいるじゃん。お年寄りなんてみんなガリガリじゃん。

[246. 匿名]

>>1
高齢でモデル体重は婆さんみたいになるよ
ある程度肉付きある方が若く見えるし綺麗

[247. 匿名]

>>1
いつも思うけどモデル体重っていう言葉が何か恥ずかしい
体重がモデル並みの重さでしかない意味だよね
モデルっていう文字がやたらパワーワード過ぎて、一般人のブサイクで情けない顔で短足下げて、私モデル体重だから！とか目指してるとかもう可笑し過ぎる

[258. 匿名]

>>1
猿の干物みたいになっちゃいそう

[259. 匿名]

>>1 自分もBMI17.5だけど美しくない痩せてるおばさんって認識してる。中年以降病気した時に一気に悪くなるのは痩せてる人らしいので頑張って食べるけど、長年の痩せ信仰で体重が増える事に抵抗ある。心の病気だよね。

[264. 匿名]

>>1

158センチ
41キロくらいです。

モデル体型以下です

[279. 匿名]

>>1
48歳、157㎝、44㎏

この歳になると、モデル体重でも
脱げば下腹ポッコリ、四角い尻、あばらの浮いた胴と、
垂れるボリュームもない貧乳

なんともいえない体系で我ながら見た目が面白いよｗ

[292. 匿名]

>>1
ある程度の年齢になったら、体重というよりも体脂肪率・筋肉量とかを意識する方が大事じゃないかな？
あと姿勢。

[303. 匿名]

>>1
プロは別として一般人で40代以降の華奢って綺麗じゃなくない？シワっぽくて老けて見えるし幸薄感出るよ。

私は痩せ至上主義だったけど、40超えたら普通体型でいようと思う。

芸能人やモデルは頬がこけたら注入したりメンテナンスも時間も莫大に投資してるから痩せてても綺麗だけど、ただ痩せてるアラフォーなんてマイナスでしかないよ

[319. 匿名]

>>1
BMI17はやばいよ
病気になりそう

[321. 匿名]

>>1
年取ると肉が下がってくるから、体重だけ気にして筋肉つけないと緩んで見えるよ。
筋肉って重いからそのBMIは無理だと思う。

[328. 匿名]

>>1
雪のない季節は近くの山を登ったり下りたりで歩き回り、雪が積もれば毎日朝と夕に除雪除雪除雪・・・。
豪雪地で、何なら4km先の会社まで悪路を歩くから、特に冬はやせ細る一方ですわ。健康的…なのか？

[356. 匿名]

>>1
骨粗鬆症にならないなら好きにすればいいと思う。
ずっとモデル体重だった親戚、60代で骨粗鬆症で骨折して寝たきり。
もうそうなるとずっと家族が面倒見る。
医者に自業自得と言われていた。
痩せてても健康なら良いけど、不健康になるともうも戻らないよ