落ち込んでる時こそ人に会えない

[40. 匿名]

>>1
誰でもそうだよ。
心の底からそう思えれば悩まないよ。

その為には逆に考えれば良いんだよ
落ち込んでる時に人ごみにいってクラブにいって踊ってワイワイしてたらそれこそおかしいよ。

だから心の底から普通だ・何もおかしくない＝このままでもいいって感情が湧き上がってくる＝結果的に変えようとしなくても勝手に変わるってことだよ


どうすればいいですか＝変えようとしてる＝駄目な自分だと思ってる＝蔑ろにされた自分が怒る・反発する＝変わりづらい（ここに気づくまで）ってことだよ