コツコツ頑張っていること

[39. 匿名]

レコダイ。
記録するだけでも食べ過ぎに気を付けるようになるから凄いと思いました。
初めて8ヶ月くらいだけど、特に無理な食事制限や激しい運動をせず、甘い物も食べてるのに2.5kg痩せました。
今まで切れなかった数値を切ったのも嬉しい。
私の中の色んな概念を覆してくれたレコダイに感謝。これからも続けます。