何となく毎日続けてること

[34. 匿名]

>>26
うがいしてから飲んだほうがいいかも

[79. 匿名]

>>34
朝一番に 舌ブラシ と グビグビうがいをする。

以前あった NHKのためしてガッテンで20回のグビグビうがいで口の中の細菌の80%が除去されると聞いて以来続けている。