ポジティブな発言してたら人生明るくなりますか？

107コメント2025/02/17(月) 19:14

32. 匿名 2025/02/07(金) 08:41:36
>>1
嫌なことを思い出すことでまたしっかり上書き保存されちゃって心に色濃く刻まれて忘れにくくなっちゃうと思う
思い出したら気を逸らして音楽を聴くとか漫画読むとか気持ちの避難先を決めておいてもいいかも

自分の機嫌を上手に取れるようになると、周りの雰囲気も変わるし自分も少しずつ変われて楽しく生きやすくなると思う

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