調査でわかった「育児ストレス」の実態、みんなどう対処してる？

[1. 匿名]

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調査でわかった「育児ストレス」の実態、みんなどう対処してる？[1/2] | すだ　あゆみ | Woman.excite ママ

子どもを産み育てていくことは、子どもの笑顔や成長する姿にホッとすることもある反面、うまくいかずに悩んでしまうことも多いですよね。育児中に抱えるストレスにはどんなものが多いのでしょうか？　「子育て」についてのある調査では、その具体的な内容や対処法が明らかになっています。 オウチーノ総研は、首都圏在住の20～45歳の子どもをもつ既婚男女700名を対象に「子育て」についてのアンケートを実施。「『育児ストレス』を感じたことはありますか？」というアンケートでは71.8％の人が「ある」と答えています。

■ストレスの理由、第1位は「言うことを聞かない」

また、育児ストレスを抱えている女性は84.0％という高い数値にかかわらず、男性は59.5％。夫婦の間には育児でストレスを感じる度合いに、大きな差があることもわかりました。

■「ちょっとしたことで子どもを怒鳴ってしまった」という後悔も

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■夫婦間で大きく違う「育児ストレス」対処法

「睡眠をとる」が29.8％で最も多く、「ママ友と話す・相談する」が24.5％、「おいしいものを食べる」が23.3％と続き、男性が「夫婦でストレスを解消したい」と考えるのに対し、女性は自分の体調を整えるほか、夫以外と話す・相談する方法を選ぶ人が多いことがわかりました。

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私自身も、子育てにストレスを感じた時は夫に相談するより「1人の時間をつくる」ことを優先していたような…。子どもが5歳を過ぎたころ、ようやく夫と話す時間が自然に増えたような気がします。