気持ちや思考の切り替えが苦手

[68. 匿名]

>>64
へー！なるほど
ネガティブ回路が強力になるようにわざわざ自分で育てちゃってる、ってことか…
ということは、発想の転換したり能天気になれる回路も諦めずに使い続ければそっちが働きやすいように育てられるのかな？
目を上に向ける技やってみる笑

[73. 匿名]

>>68
わたしも全く同じように考えてた。いまは脳が負のジャンキー状態なんだと思って。
つい何度も繰り返してしまうから、そう気付いたら無理にでも明るいこと、幸せなことで脳を満たす想像してるところ。
目を上向けて自分に対して「いやなこと考えない！好きなものはカツ丼！」とか大声出すの、可笑しくて笑えてくる。
日本のどこかでそんなことしながら一緒に悪戦苦闘してるバカがいると思ってね！