気持ちや思考の切り替えが苦手

[30. 匿名]

>>12
そういう時ってテレビ見ても本読んでも内容が全く入ってこない。
特に読書好きだから本読みたいと思ってるんだけど、読んでても目が滑って文字を追ってるだけで内容がさっぱり入らない。

[42. 匿名]

>>30
そうなんだよね。上の空になりがちで入ってこなかったりするんだけど、意識的に そっち考えたらダメ！！みたいにやる。
本当はパズルゲームとかがいいけど、やらない人もいるし。
とにかく向き合わないようにする。

[59. 匿名]

>>30
私もこれです
気分転換に映画行っても今の悩みなければ楽しめたのにって嫌なことを思い出す