気持ちや思考の切り替えが苦手

[12. 匿名]

意識的に違うことをやってその事を考えないようにする
ネトフリでドラマを見ることに集中したり
とにかくその事に向き合わない
忘れるようにする
おいしいものを食べる

[30. 匿名]

>>12
そういう時ってテレビ見ても本読んでも内容が全く入ってこない。
特に読書好きだから本読みたいと思ってるんだけど、読んでても目が滑って文字を追ってるだけで内容がさっぱり入らない。