ガールズちゃんねる

悪いことが続く時、何してますか?

143コメント2025/01/25(土) 15:49

  • 95. 匿名 2025/01/23(木) 21:23:31 

    鉄分と食物繊維が豊富なブロッコリーを食べる
    鉄分はコンビニでも買える鉄分のパックジュースをできるだけ毎日飲み、最低限2週間は続ける それと平行し、ブロッコリーを1日に必ずひとふさを食べて血液サラサラにする

    あとは骨密度が低下しないようにカルシウムに気を付ける

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