首を寝違えた😫💧

[1. 匿名]

こんな時、皆さんはどうしてますか？
私は温めるべきか冷やすべきか判らず痛いまま２日経ちました😫💧

[9. 匿名]

>>1
炎症だから冷やす

[18. 匿名]

>>1
ロキソニン効くよ

[28. 匿名]

>>1
バンテリン塗ったらええんとちゃう。知らんけど

[35. 匿名]

>>1
私も数日前寝違えました。今湿布貼ってます。時々あります。
市販のの痛み止めの湿布を貼り、痛みが出る方向の動きは控える。揉まない。ロキソニンかフェルビナクが効きやすかったです。
数日から1週間程度で緩和します。
お大事になさってください。

[37. 匿名]

>>1
首寝違えで整骨院みたいな所にいってマッサージして最初は良かったけどその後ズキズキが酷くなったので
何もせず、冷えてる湿布貼って安静にするのが良いと思う

[39. 匿名]

>>1
ロキソニンのシップ貼るとすぐ治ります。

[46. 匿名]

>>1
私は温湿布間違えて貼ったらとんでもなく痛くなって吐きまくって病院にいったよ
ロキソニンテープ貼るのがいいね

[48. 匿名]

>>1
予防の話になってしまいますが
寝る前に首周りのストレッチをしたら寝違えはグンと減った

[51. 匿名]

>>1
私ひどい寝違いしたな、からの４十肩になった
因果関係はわかんないけど自分的には序章だったと思ってる

[55. 匿名]

>>1
３日以内に治らないなら寝違えじゃないよ
更年期障害

アラフォー以上ならすぐ整形外科へ
寒い時期に出やすい

[60. 匿名]

>>1
ユーチューブで首　寝違え　で検索

[61. 匿名]

>>1
わからないときは冷やしてみる
冷やして痛みが増したらあたためる

私は鍼灸がききました