絶望した自分を助けてくれたのは part2

[97. 匿名]

>>37
偉人じゃないけど、鬱っぽくなってやたら不安感に襲われてた時『ネイティブアメリカンの教え』を読んで少し心が楽になったことがある。
恐怖は存在せず自分の心が作り出すもの、だから恐怖を支配するか支配されるかは自分自身で決められる、みたいなの。