絶望した自分を助けてくれたのは part2

[1. 匿名]

新年から暗いトピでごめんなさい

ここ最近、死別や人との別れなど、孤独を突きつけられる事が増え、ガルちゃんの過去トピで辛い環境をどうやってやり過ごしてきたかを見まくって心を落ち着かせています

かなり前にこのタイトルのトピがあったので、また皆さんの体験が聞きたくトピあげました

すみませんが、旦那さん、彼氏、子供、ペット以外でお願いしたいです
よろしくお願いします

[23. 匿名]

>>1
時間かな。それしかないと思う

[32. 匿名]

>>1
笑わせてくれる何か、夢中になれる何か
私もペットロスになりかけてたけど、バラエティ見て笑ってアニメたくさん見て忘れられた
あとは親戚の集まりに顔出したら1歳の子がいて一緒に遊んで癒された

[33. 匿名]

>>1
スティー〇とハルっていう柴犬とコーギー、猫、亀やカニが出てくる動画。
精神的にボロボロだったけど、動物たちのアテレコにクスッと笑える動画で救われた。

[41. 匿名]

>>1
旦那さん、彼氏、子供、ペット以外ってなるとかなり排除されるね
誰が手を差し伸べてくれようと
その手を掴むかどうか、這い上がるかどうかは自分だから
自分を助けられるのは自分だけ
幸せになりたいって気持ちが助けになると思う

[63. 匿名]

>>1
うつ病でどん底までいったことある
だけど好きなアーティストに会いたい、ライブに行きたいと思って実際行って、今はライブの遠征や聖地巡りできるまで回復
自分を変えてくれて感謝の気持ちでいっぱいです

[66. 匿名]

>>1
誰も知らない土地で一人暮らしを始めて心機一転しました
当時愛猫は高齢だったので2匹続けて亡くなり彼氏まで事故死、家の中道1つに思い出があって愛猫の通院や彼氏を運ぶ救急車のこととか、あちこちに痛み苦しみがあり過ぎて悲しみから抜けることが出来ず自死を考えてました
実姉が彼氏の事故のことを知り家に来て私は保護されました
飲まず食わずでいたので皮と骨で動けなくなっていたので保護された時の記憶はありません
20代だったので生きてみようと考えることが出来るようになり、忘れるのではなく前に進む為に家具も家電も全て捨て越しました
写真や思い出の品などはずっとあります

[72. 匿名]

>>1
旦那さん、彼氏、子供、ペット以外とは？！
そこまで注文つけるなら、具体的なあなたのエピソード言いなさいよ。

[80. 匿名]

>>1
数年前に母が亡くなって、もう自分が存在する意味すらわからなくなるくらい絶望してたけど、ひと月程経ってから狩野英孝さんのゲーム実況を見て、母の死後初めて笑う事ができた。
ゲーム下手ですごくクダラナイ実況なんだけど、逆にそれが良くて狩野さんの人柄も全く毒が無くて、それ見てたら正気に戻れたって感じ。
それまでファンでも何でもなかったんだけど(むしろ嫌いだった)、それから一応ファンに。
狩野さんて癒し効果あるのかな…

[98. 匿名]

>>1
昨年後半の半年は色々あり
ホントに空に救われた
主さんの画像のようなグラデーションの空もだし
朝焼け、夕焼け、昼間の青空、雲の流れ、月、星、星空…
毎日毎日毎日毎日、家の窓から空ばっかり見てた
朝のピリッとする寒さの中ベランダに出て、綺麗な朝焼けを見たし、さみしくも美しい夕焼けを見た
ずっと見たかった虹も、一度だけ見れた
ゴジラだったり龍だったり犬だったり、色々な形に変わる雲を眺めていた
星にもめちゃくちゃ詳しくなったし、子ども雑誌の付録についてた簡単な望遠鏡で月も見た
ふたご座流星群も2個だけ見れた

本当に空に救われたなと感じてる

[106. 匿名]

>>1
中居くん見てると元気でたよ。

[125. 匿名]

>>1
横ですが、皆さんのスレとかコメントとかを見てると、本当に感情の起伏が激しいなあと思ってしまいます。
『絶望』とか『感謝の気持ちで一杯』とか『親友に裏切られた』とか。

私は不幸が続いても、仕方ないなーと思って、その中で自分ができる最善策をとるしかないし、それが他人の影響ならどうしようもないって割り切ります。
逆に周りから良くして貰えば感謝や恩返しはしますが、感謝の気持ちで一杯にはなりません。
また親友なんて生涯に1人か2人出来る位の関係で、それは長いお付き合いの後で結果的に後で振り返って親友になるわけで、裏切りなんてないと考えちゃいます。

私が変、というか少数派なんでしょうか？
ガルにはこう言った激しい言葉が溢れているので。

[137. 匿名]

>>1
見ると胸熱になったものとかある？
私は「魔改造の夜」とか「SASUKE」見ると頑張ろうって思える
主にもそういうのあるかな？

[146. 匿名]

>>1
ボケて。
たくさんあるから必ず笑えるものに出会える。
意味なくただ笑える。

[147. 匿名]

>>1
自分と時間。

とにかく自分を甘やかした。
気力が戻るまでひたすら最低限の事だけしてすごしたよ
誰とも会わず、喋ららず、どこも出かけず…

自分のしたいことだけしてすごしました。

[159. 匿名]

>>1
人間は生まれてから死ぬまで孤独だと受け入れたらすごく身軽で自由になった

[163. 匿名]

>>1
今まさに絶望の最中。
もう死ぬしか無いよな、でも死ぬの怖いなって気持ちがグルグルしてる。
苦しさとか痛みとか恐怖とかなく消える方法ないかな。

[170. 匿名]

>>1
ぬいぐるみ🧸

[171. 匿名]

>>1
推し。　ライブ参戦する為にファンクラブに入会しました。

[193. 匿名]

>>1
助けてくれる物や人や出来事なんてなかった
そんなドラマのストーリーみたいにタイミング良くあらわれないよね
だから絶望したままにしてた
しいて言うなら心療内科の薬かな

[201. 匿名]

>>1
私は死別から一年以上たってから、やっと美容院にいけた。
近くに新規オープンのお店ができたので何となく気が向いて…
ずっと長かった髪も肩上まで切ってみた。
なんとなく気分が変わって少しずつ笑顔を作ってみようと思えて
そこから二年ほどで笑えるようになったよ。
心の奥底にうっすらと死にたい欲はあるけれど、寿命が来るまでは生きようともおもえてる。

[202. 匿名]

>>1
とある病気でしばらく動けなかった時期があって、その時に絶望感でいっぱいになりました。
動けなかった時に自分を癒してくれたのはディズニー＋の映画ですね。とにかくたくさん映画やアニメを観ていました！
少し動けるようになってきた時は、趣味に没頭する時間でした。とにかく没頭して、とにかく何も考えないようにします。
音楽を聴きながら作業するのも良いと思います。ありきたりかもしれませんが、私の場合は没頭ですね。

[217. 匿名]

>>1
私は大切な人と死別した時はグリーフケアの本を読んだり、好きなアーティストの曲を聴いたり、感動する映画やドラマを見てたな。

私、安室ちゃん大好きなんだけど、安室ちゃんのお母さんが亡くなった直後に歌番組のライブに生出演して笑顔で歌い切った映像を辛いときよく見てた。まだ２０歳過ぎたくらいだったのにすごいよ。
安室ちゃんもあんなに頑張ったんだから、私も頑張ろうって。

[219. 匿名]

>>1
色々あって一時的に何も考えられなくなって心もざわざわしてた時、自分の行動をとにかくメモしてたなぁ。しんどいとか今は落ち着いてるとかの心情含めて何か行動を切り替えるたびに分単位での記録。
で、またしんどくなったらメモ見直してた。
そこに書いてあるしんどさは通り過ぎてるからさ、このしんどさも大丈夫って言い聞かせてるうちに心が落ち着くようになったよ。
しばらくは波があって引きずったけど、時間の経過とともに、段々メモが面倒くさくなった頃には落ち着きを取り戻せました（笑）

[220. 匿名]

>>1
中期流産した時に
絵の綺麗な和ホラー漫画を読み漁ってた
怖いの大嫌いだから、少しの時間でも恐怖 > 悲しみになってたんだと思う

[227. 匿名]

>>1
コールセンター勤務。
この人達はこんな事で怒って乱暴な言葉を私に浴びせるのか〜って思ってたらまじで気が紛れたよ。
ここで仮に事情知られて(絶対にないけど)優しくされても辛くなるだけだろうし。いつも通りのクソみたいな客の怒りの捌け口になってるだけで居心地がかなり良かった。家に一人で居ても考えて辛くなるだけ。だったら電車使って時間消費しつつこの中に私と同じ出来事が起きた人4人くらい居るのかなー？もっとかな？って思って乗って職場着いて怒鳴られてたら死にたいって気持ちが気が付いたら消えてたよ。
勝手に仲間意識というかさ。毎朝同じ電車で同じ人だと会話は勿論、会釈なんてしないのに親近感が湧いて気になるというか。そういうところを勝手に発生させてたのかも？一人じゃ辛すぎて。

行ける体力と精神がまだあるなら仕事で紛らわすのが1番いいんじゃないかな？それでも無理ならまた違う方法考えよう！！全てダメだった時のための選択肢として死ぬ事は残しておけば基本わりかし大丈夫な設定になるかもしれない笑
自分のキャパ次第！

[238. 匿名]

>>1
人を動かそうとする綺麗事には、
全然救われないんだけど、
大人な判断を、サクサク下して淡々と、今自分に必要なこと、できそうなこと、って感じで生きてる人を見ると、あ、それでいいんだ、別に、みたいな感じになって、安心するのはある。

[253. 匿名]

>>1
最近、オススメで流れてきた、仏教系ユーチューブの菊谷さんの動画をよく見てた。
お話がわかりやすくて、いろいろ納得した。
よかったら見てみてください。