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179. 匿名 2024/12/18(水) 16:51:40
>>25
わかる!仕事帰りに気がかりなことあって、明日せっかく休みなのにずっとこの事考えちゃいそう...と思ったらいったん「心配しないでいるのは無理だからもう気が済むまで考えてよし!」って宣言してみると意外と頭から消えてる
翌日の夜に「そいや今日1日あの事忘れてたなー」って思う笑
「心配しない事に固執する事」を手放せたってことなのかな?ややこしいけど+21
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