【12月】50代の語り場

[9. 匿名]

不眠で4時に起きてしまって眠れなかったり、眠れるようになったと思ったら寝汗かくしで更年期で婦人科行こうか悩み中…

[30. 匿名]

>>9
悩んでないで行っときな、若くないから悩んでる間にも体力削るわ回復ないわで他の体調不良引き起こすよ

[51. 匿名]

>>9
薬もすぐに効くわけじゃないから早めに婦人科行って合う薬を処方してもらった方が楽ですよ

[182. 匿名]

>>9
私なんか夜8時に寝て朝３時半ごろ目が覚めるよ(笑)
起きるのは４時で今こうやって絶好調でガルちゃんやってる(笑)
完全に朝型人間になってしまったので、そういう時間の使い方に慣れてしまった。

[196. 匿名]

>>9
寝る2時間前くらいにギャバ飲んでみては？

[694. 匿名]

>>9
私も同じ症状で苦しんでました。
今は婦人科で処方してもらった漢方薬と睡眠薬でよく眠れるようになりました。
やっぱり睡眠は大事です！