【12月】50代の語り場

[481. 匿名]

>>21
私も不眠メインだったから辛いのわかる
婦人科は初診なかなか取れない場合あるからまだなら早めに予約とったほうがいいよ、一度予約取れるとあとはスムーズなんだけどね
それまで大豆アレルギーなかったり嫌いじゃなければ気休めに毎日豆乳温めて飲んでみて
バナナもホルモンはともかくセロトニン効果はおそらくあるから不眠の薬だと思って食べてみるのもいいかも