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183. 匿名 2024/12/01(日) 14:08:27
>>159
20代はこだわりなくても学生時代からの延長で筋肉維持できるけど、30代以降そこそこ鍛えてる程度の身体でも食事制限、ジム通い、プロテイン摂取、と意識的に生活習慣を筋肉維持に集中しないと成立しない。
40代以降の腹の出てない綺麗な身体の男は、100%美容命の生活送ってる。+3
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200. 匿名 2024/12/01(日) 14:10:56
>>183
40代以降の腹の出てない綺麗な身体の男
↑
酒が体質的に飲めない、食に興味ない、運動は犬の散歩のみ、のウチの夫は50代だけど腹は出てない+6
-3
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