自己肯定感を高める方法

[1. 匿名]

自分で頑張ったと思う時は自分を褒め称える（心の中で）

[13. 匿名]

>>1
日常生活で小さな目標を立ててクリアしたら自分を褒める

[16. 匿名]

>>1
小さな事でも、当たり前と思わず感謝を心がけるのおすすめ

[24. 匿名]

>>1
心穏やかな人や優しい人、褒めてくれる人の側に身を置く

[36. 匿名]

>>1
だめな自分も認める

[38. 匿名]

>>1

[54. 匿名]

>>1
他人から認めてもらう以外にないと思う。本当に欲しいのは他者からの肯定でしょ？
自己肯定なんて高まってもろくな事にはならない気がする。

[62. 匿名]

>>1
毎日ひとつでもいいから自分で自分を労う
気分が良くなることをして機嫌をとる
そして心穏やかでいること

[89. 匿名]

>>1
自己受容することです
でもこの自己受容も一生続けます

[103. 匿名]

>>1
自己肯定感高くない自分でもいいじゃーんと自己を肯定すること