これで無駄食いを止めれた！って人。

[40. 匿名]

スイーツや糖質に限定すると、一度腹くくる。最初の1週間はきつい。だけどそれを乗り越えると慣れる。だから1週間がんばるんや。私はそれで毛穴の詰まりの悩みから解放されたぞ

[129. 匿名]

>>40
箱アイスで毎日1個食べてた。
カロリーは１００キロカロリー前後。
少ないしこれくらいはいいか、って長年食べていたけど3か月前にスッパリ止めた。
まず買うことを止めたの。
家にないと普通に「ま、いっか。」ってなるもんだね。
もうアイス食べなくても平気だもん。
お菓子等もおなじ。
家に置いとかなきゃいいんだよ。