2024年11月 ダイエット総合トピ

[6. 匿名]

痩せて元の貧乳になるのが怖いんだけど、胸だけ肉を維持できる方法ないかな？

[36. 匿名]

>>6
体質じゃないかな？49キロだった時はGで
今は体重40だけどFだよ

[94. 匿名]

>>6
不健康なダイエットで急に体重落とすとなくなるけど、ちゃんと睡眠取って食事と運動でゆっくり痩せるとなくならなかったよ。
ただ、元々乳腺が多いタイプか脂肪で胸が大きいタイプかで残るか残らないか決まるとも聞いたことがあるからなんとも言えない。

[170. 匿名]

>>6
胸も土台は筋肉
よって筋トレ

[333. 匿名]

>>6
筋トレしてるけど胸が特別無くなったとかない。食べ物を控えすぎるのはやめた。
バランス良くなんでも食べてる。
普通に下着とかナイトブラ、睡眠にも気を遣ってる。