2024年11月 ダイエット総合トピ

[336. 匿名]

>>313
食パンには、スライスチーズをのせたり
たまご&マヨネーズをのせたりします。
マーガリンやジャムは付けません。

パンよりご飯の方が痩せるんだろうなぁと
思いつつパンをやめれないので
せめて惣菜パン風にして食べてます。

[339. 匿名]

>>336
惣菜みたいにしたら、他の栄養もとれるしお腹も膨れますね！
パン美味しいですもんね！参考にします