10キロ以上ダイエットした経験がある人

[4. 匿名]

置き換えのシェイク買ったら、不味すぎてどうやっても最後まで飲めなかった。
残り、どうしよ…

[27. 匿名]

>>4 横。すごいわかる！喉を通らないドロドロさ。私も張り切って15袋の買ったことある。消費期限切れるまで手が伸びなかった

[37. 匿名]

>>4
牛乳かなり多めにして飲み切るしかないかと

ちなみに私それで1年で95kgから53kgまで落ちたから頑張ってみて…！

[43. 匿名]

>>4
不味すぎて食欲減退するレベルのあるよね

[47. 匿名]

>>4
美味しかったら沢山飲めちゃうから、まずくても仕方ないかなって飲んでた。8キロくらい痩せたよ

[50. 匿名]

>>4
捨てる

[53. 匿名]

>>4
15分遅く起きるようにして心を無にして一気飲み
バナナ味がほんと無理な味だった

[72. 匿名]

>>4
ヨーグルトに混ぜたら？それを置き換えとする

[92. 匿名]

>>4
粉物のプロテインみたいなやつなら卵と砂糖とミルク混ぜて蒸しパンとかパンケーキにする
プロテインケーキで検索どうぞ

[103. 匿名]

>>4
美味しいとダメだろうね
コーヒー入れてみるとか？

[117. 匿名]

>>4
おからパウダーとか混ぜたホットケーキミックスで蒸しパンにしたら不味いのかな？

[144. 匿名]

>>4
マイクロダイエットはヤクオフで売れた。