10キロ以上ダイエットした経験がある人

[2. 匿名]

皮膚が余るよ…
二の腕やお腹

[17. 匿名]

>>2
ある程度体重あるなら一カ月3キロくらいを目標に一年ぐらい考えて痩せたらたるみはないよ
アラフォー手前くらいまでならね

[29. 匿名]

>>2
同じくです涙
私は皮膚が余ったばかりか妊娠線だらけ
35㎏～72㎏まで行ったり来たりして、ここ10年は45㎏前後で落ち着いてる
よくスタイル良いねって言われるけど、絶対に裸は見せられない
（幸い見えてるところの皮膚のたるみや妊娠線は無いです）

なのでゆっくり運動で痩せてね
焦らずファイト！

[56. 匿名]

>>2
そうかな
5ヶ月位で10キロ落としたアラフォーだけど
あすけんのゆる糖質制限ダイエットで老化を気になるポイントにして平均70点台でやってたら皮膚のパサつき、たるみはそこまで気にならなかったよ
ウォーキングやランニングしたり筋トレしてたらかなり防げると思う

[67. 匿名]

>>2
服で隠せるよ

[70. 匿名]

>>2
私もめっちゃ皮膚が余った　でも時間が経てば消える
一年ぐらい

[174. 匿名]

>>2
一年で20kg痩せたけど一切たるみ、ひび割れ線ないよ。
（163cm68kg→48kg）

肌質や痩せ方とか人によると思うからあまりびびらせないであげて欲しい。

[177. 匿名]

>>2
余ったけど痩せた事に後悔はしてない