マッサージに行って悪化した

[39. 匿名]

>>1
そもそも頭蓋骨はとっても繊細で知識なく圧かけたりすると身体のあちこちに不調が出る
顎関節症の人は特に上を向いた状態で顎周りを動かす(話したりも同様)と悪化します
なので顎関節症に限らず首や頭蓋骨を知識ない者が刺激するのはおすすめできません
顎は首の第二頚椎が支えバランスをとってます
酷く痛む箇所があれば初日は冷やし翌日以降は温めて下さい
暫くは安静にしてなるべく仰向け寝を心がけてください

と、整体師の友人が言ってました