今月の雑談トピ【2024年10月】

[629. 匿名]

>>610
詳しくありがとう！
エビオス調べたら胃もたれとか消化不良系だったから違うと思いつつ乳酸菌入ってるみたいだから腸活にもいいのかな
長年便秘で悩んでて3日でなかったら酸化マグネシウム飲んでるけどルイボスティーとかにしてみようかな
腸活で肌の乾燥治ったら一石二鳥過ぎる

[663. 匿名]

>>629
腸活はやっぱり適度な運動と
水を飲む事、乳酸菌や発酵食品を摂る事
お腹や胃を冷やさない事みたいだね
私は全然出来てなくてやらないとなってなってた所
肌にも健康にもいいならやって損ないし
お互い頑張ろうね