今月の雑談トピ【2024年10月】

[610. 匿名]

>>584
ビオチンってビタミンの一瞬で
皮膚や髪や爪を丈夫にするよ
コラーゲンは水分量を上げてハリを出す効果だから
乾燥肌や肌荒れを改善する効果があるらしい
エビオスはちょっと分からないな
湿度は保たれてるなら体質改善がいいね
あと腸活
皮膚に水分とか送るのって腸だから
腸の吸収を良くする為にも腸の健康が皮膚には1番なんだって

[629. 匿名]

>>610
詳しくありがとう！
エビオス調べたら胃もたれとか消化不良系だったから違うと思いつつ乳酸菌入ってるみたいだから腸活にもいいのかな
長年便秘で悩んでて3日でなかったら酸化マグネシウム飲んでるけどルイボスティーとかにしてみようかな
腸活で肌の乾燥治ったら一石二鳥過ぎる