1000万人の食事を分析して判明した…なぜか自然と痩せていく「最強のダイエット食」

[64. 匿名]

通ってるパーソナルでもこのやり方。
でもとりあえず内容はなんでもいいと言われてる(じゃないと続かないから)
1日1500キロ以内だけを守る。
甘いものもスナックもファーストフードもカロリーさえ超えなきゃオッケーなので続けられてるよ。

本当にちゃんと1ヶ月1キロペースで落ちてる。