【食事】食べすぎた後の調節方法

[12. 匿名]

身体動かす

太る罪悪感でモヤモヤするより、運動してきたほうがスッキリする‼️

そしてあとの時間でスッキリしたままガルちゃんやる♥

運動後疲れて眠いと、食べるよりさっさと寝たくなるしね