クラスの3軍男子が「超イケメン」に大変身…“陰キャ卒業”に成功した33歳男性が気づいた見た目を整えることの大切さ「いい縁を引き寄せるための第一歩」

[90. 匿名]

夕食を早めに済ませて翌朝の朝食を抜いて、16時間何も食べない時間を作る、というダイエットです。

これって夕食抜いて朝ごはん食べた方が良いと思うんだけど、16時間空いてればそれでも良いの？