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441. 匿名 2024/09/20(金) 17:35:10
>>434私はサプリメントとってるけどサプリメントじゃなくても
マグネシウム(にがりやエプソムソルト)、ビタミンK(納豆)とったらビタミンDとりすぎても大丈夫らしいよ。
私はビタミンD3、マグネシウムのサプリメントとっていて頭痛や熱中症とか倦怠感が本当良くなった。納豆も毎日酢を入れてタレ捨てて食べてる。
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446. 匿名 2024/09/20(金) 17:36:47
>>441
そうなんだ!良い情報ありがとう。
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