ガルちゃんはじめて性格が悪くなった気がする

[40. 匿名]

私は元から悪いから変わんないかも。

心で考えてることって、言葉にする作業をすることで、こんなことが自分は嫌だったんだ、とか具体的に見つめ直せる部分があると思う。
小さな自分を認めたくなくて、見たくなかった負の感情の原点？をみつけられたら、自分自身が少し変わっていくこともある。
ここまでなら、ノートに書いても効果は同じなんだけど。
ガルちゃんは、共感してもらえるから。面白い。